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はじめてのママリ🔰
家事・料理

1週間の夜ご飯の内、メイン食材何を何回くらい使っているか、大体でいい…

1週間の夜ご飯の内、メイン食材何を何回くらい使っているか、大体でいいので教えてください☺️参考にしたいです！

例)肉4回、魚2回、卵と豆腐1回
とかみたいな感じで教えてください☺️

コメント

せな

肉4、魚3くらいの割合ですかね💦
豆腐をメインにするのは、月1〜2(麻婆豆腐とか)、卵メイン(卵とじ丼とか)も同じ頻度です。
肉の方が子どもが好きなので肉率高めです

miyabi

週1で麺類を入れるので…
肉4、魚2くらいです⑅︎◡̈︎*
卵や豆腐メインは各々月に1.2回です！

はじめてのママリ🔰

ありがとうございます☺️

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