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さぬき
妊娠・出産

最近便秘気味なのですが、改善方法何かいいものありますか…?検診まであ…

最近便秘気味なのですが、改善方法何かいいものありますか…？
検診まであと一週間あるので食事や運動などで出来ることがあれば試してみたくて😭

コメント

ぴょんママ

もともとすごい便秘症なのですが納豆めかぶごはん毎朝食べると出ました🙋‍♀️苦手じゃないならぜひ♥️

  • さぬき

    さぬき


    めかぶないのでとりあえず納豆食べてみます！！ありがとうございます😭

    • 8月19日
deleted user

きな粉、オリゴ糖は効果ありました🙂

  • さぬき

    さぬき

    きな粉！丁度あるのでヨーグルトにかけて食べたいと思います！ありがとうございます😭

    • 8月19日

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