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家事・料理

朝ごはん和食食べたいんですけど鮭とかだと塩分高いですかね?塩分低めの…

朝ごはん和食食べたいんですけど
鮭とかだと塩分高いですかね？？

塩分低めの朝ごはん教えてください

コメント

はじめてのママリ

塩加減調整したら鮭もいけそうですが😂

はじめてのママリ🔰

鮭でいいと思いますよ🥹
他の副菜で塩分を控えれば🙆‍♀️
1日の塩分摂取量を超えなければ多少はとってもいいと思いますし、今は夏で暑いから少しは塩分補給しないと脱水になっちゃいますよ😭

あちゃん

お出汁をきかせた雑炊とかどうですか☺️？
おにぎりに減塩味噌のお味噌汁なんかも塩分低そうですね😊

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