妊婦さん、ふくらはぎこむら返りしますか〜？対策とかしてます？朝伸びてしまう癖があります。。笑
妊婦さん、ふくらはぎこむら返りしますか〜？
対策とかしてます？
朝伸びてしまう癖があります。。笑
- ２児のママ(2歳5ヶ月, 5歳10ヶ月)
はじめてのママリ
寝ぼけ眼とかだと辛いですよね😭
私は夜のお風呂上がりに足のストレッチをしたら改善された気がします🙆♀️
ぶんまる
毎日怯えながら寝てます😭
朝方、無意識に伸びてるので「はっ!!」と気づいて慌ててつま先上に向けてます(笑)
ごん
寝る前にポカリ系の飲み物をコップ2杯飲むようにしました！
一回こむら返りなると１日中痛いですもんね😭💦
あと、つる瞬間に足首をグッと曲げて防御してます👍！！
3人ママン
あまりにひどいと、漢方処方してくれますよ😊
おさき
臨月酷かったです。
ゆるめの着圧ソックス履いて寝ると少しましになりますが、脱ぐとき気をつけないとこむら返りします😅
はじめてのママリ🔰
お風呂の中で足揉んだりしてました。
でも結構なりましたね💦
はるママ
まだしませんが仕事で浮腫むので旦那にお願いしてマッサージしてもらってます😃
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