りり
200〜250g食べる、もうすぐ10ヶ月の双子です🍒
主食 100g
野菜や果物 50〜80g
豆腐 35g
肉や魚 5g
ざっとですが目安はこれぐらいです🙌🏻
最近野菜ブーム到来なので、煮物を食べまくってます🤣
ぴっぴ
もっともりもり食べています！
軟飯か白米 200〜300
野菜魚肉など 60〜
豆腐 30
ここに果物やゼリーが追加されることもあります、、、笑
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