産後太りについて去年の今頃は悪阻がひどくて58キロ→48キロまで痩せて臨…
産後太りについて
去年の今頃は悪阻がひどくて
58キロ→48キロまで痩せて
臨月に58キロ
出産直後56キロ
そこから産後太りが凄まじく
現在67キロ、、、
こんなに太ったのは人生初で
母乳育児なのになあって油断しました😭
コロナ禍でどこにも出かけず
ワンオペ睡眠不足
幸せな事は食べることのみ
そんな考えに甘えてここまで太りました…
産後こんな感じで太った方
その後体重は落ちましたか？
子供が動けるようになったら
公園とかで一緒に動いて自然と落ちた方とか
いますかー？
- はじめてのママリ🔰(2歳7ヶ月)
はじめてのママリ
まさに私太りました😭
妊娠前は53キロ、つわりでやせ、47キロになり、臨月で56キロでした❗️
そのあと出産して50キロになったものの、油断して色々食べ今は57キロになりました😱😱
臨月より重いってどういうこと❓😱
って感じです😱笑
子供と公園に行ったり、毎日一緒に動き回ってますが、私の場合子供と一緒に遊んでいるだけじゃ痩せないようです💦
本当は痩せるのかもしれないのにそれ以上に食べてしまっていただけかもしれませんが😅
自分一人の時間もないし運動できないと自分に甘々生活を送っていたんですが、このままじゃさすがにまずいと思い、最近子供が朝まで寝てくれるようにやっとなったので、子供が起きる前に朝早く歩くようにしたり、食事制限始めました😅
始めてまだ３週間ぐらいですが、なんとか続けられていて53キロまで落ちました❗️
まだまだですが😭
ままり
私は
産前48
→1人目臨月58
→産後56
→産後一年54
→産後うつ51
→2人目臨月60
→産後58
→産後一年58
→産後二年58
…と2人目産後全く減らなくて悩んでましたが、娘の胃腸炎（ロタウイルス？）がうつってしまって、入院一歩手前になり52まで激減しました！😂丸一日吐き続けた後、なかなか食欲が戻らなくて、しばらく水分だけの日々でファスティング状態に😵💫
アクシデントで痩せたので、胃腸炎から半年…じわじわ増え続けまた55くらいになっています…
本当、食べることしか楽しみもストレス解消方法もないんです😇
はじめてのママリ🔰
やはりカロリー摂取量がかなり高いんだと思います
カロリー減らすのが一番でした
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