![みなゆ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ママリ
保冷剤などで冷やして搾乳器よりは、圧抜き程度がいいようです。
おにぎりを握るように、おっぱい全体を包むようにしてしこりや詰まりを取るイメージでやるといいと思います…‼️
![ひーまま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ひーまま
搾乳機よりも手でカチコチになってる所を厚抜くぐらいで大丈夫だと思います🙆♀️
抜いた分だけ母乳作られちゃうので、張りもおさまって、徐々に抜かなくちゃいけない量少なくなっていくと良いですね☺️✨
ママリ
保冷剤などで冷やして搾乳器よりは、圧抜き程度がいいようです。
おにぎりを握るように、おっぱい全体を包むようにしてしこりや詰まりを取るイメージでやるといいと思います…‼️
ひーまま
搾乳機よりも手でカチコチになってる所を厚抜くぐらいで大丈夫だと思います🙆♀️
抜いた分だけ母乳作られちゃうので、張りもおさまって、徐々に抜かなくちゃいけない量少なくなっていくと良いですね☺️✨
「サプリ・健康」に関する質問
効果があったダイエット法教えてください🙇♀️ (骨格ウェーブなので特にお腹周り~太ももの痩せ方も知りたいです) 体重は平均的なのですが、下半身デブです。背が低いので余計太って見えます。 4ヶ月後にウェディングドレ…
顔汗対策なにかないですか💦? 産前は顔汗はかくものの体の方が強かったのですが産後なぜか体はそこそこで体中の汗が顔から出てるの!?ってくらい顔汗が酷くてビシャビシャになります😥 恥ずかしいし仕事復帰してメイク…
バネ指についてです 息子を産んですぐにばね指になり(寝おきに強張るかんじ)3ヶ月くらいで自然に気にならなくなりました。 ですが1年半以上経った今でも手を酷使した後は強張りはあまり感じないものの、指の関節?の痛み…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント