左が今なんですが大転子が少し引っ込んだような気がします!気のせいでし…
左が今なんですが大転子が少し
引っ込んだような気がします！
気のせいでしょうか？
同じ服装で撮ってみました！
- 初めてママリ🔰(4歳1ヶ月)
コメント
SU
そうですね！あと足もスッキリされたように感じます！
何かされたんですか？？
退会ユーザー
膝の角度は左右差ありますか？👀見た感じ左はやや外に向いている？にもみえます。
股関節の位置で変わると思います。
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初めてママリ🔰
確かに外向いてますね💦
どっちが細く見えますか？- 8月10日
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退会ユーザー
アライメントが変わったんですかね✨
努力🤝✨
左です！- 8月10日
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初めてママリ🔰
内側にした方がいんですかね？
角度はどうが正しいですか？- 8月10日
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退会ユーザー
内側は内股、、、
外はガニ股、、、
可能なら真ん中がいいですよね！
無理にそこだけ矯正するとほかに皺寄せくるので、
トレーナーつけてみてもらうのもありですね！- 8月10日
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初めてママリ🔰
難しいですね🤣
頑張ります🔥- 8月10日
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初めてママリ🔰
左の方が細いですかね？
- 8月10日
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退会ユーザー
細いかはどうかなあ、、、、太ももの太い部分や膝上何センチ、とかで計測しておくと目安になりますね！
- 8月10日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます😊
- 8月10日
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退会ユーザー
むくみがとれたのかな？というスッキリ感はありますね！✨
- 8月10日
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初めてママリ🔰
体重もあと9キロは落としたくて、あと下半身を細くしたいのが目標です😅
- 8月10日
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退会ユーザー
十分素敵な体型だと思いますが😭❣️
体幹鍛えていくのもありですね✨
身体の中心が安定すると、下肢も動きやすくなってきます！！- 8月10日
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初めてママリ🔰
ありがとうございます😭
これでも153cmで52キロあるので44キロまで落としたいです😭😭- 8月10日
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退会ユーザー
みえない💦💦😳
動きやすい体重体型ありますよね✨
わたしも見習って頑張ります！- 8月10日
退会ユーザー
左の方が浮腫とか取れた感じします！
かける🦦
すごいです😳✨
よければどんなストレッチしていたか教えてほしいです😭😭
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初めてママリ🔰
大転子のストレッチしてましたm(_ _)m
- 8月11日
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かける🦦
なにか参考にしていた動画とかあるんですか？😳
- 8月11日
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初めてママリ🔰
特にないのですが、ただふとももの外側を特に伸ばすストレッチをしたぐらいです！
- 8月11日
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かける🦦
それでこんなに変われるんですね😳✨
ありがとうございます私も頑張ります！！- 8月11日
初めてママリ🔰
大転子が気になってて、お風呂上がりに必ずストレッチしてました！