赤ちゃんのお昼寝は真っ暗が良いけど、外で上手く寝れない。明るさを少しずつ調整した方がいいです。
三カ月の赤ちゃんのお昼寝について質問です！
みなさん、お昼寝のときって、どのくらいの明るさ&うるささにしてますか〜？
我が家は、お昼寝が長く続かなかったところ『まっくら&静かに』にしたら、ぐっすり寝るようになったので、基本的に真っ暗にしてます
(窓のシャッターを下ろすので、本当に真っ暗です！
ただ、外でママ友さんに会うようになったところ、明るいせいか上手くねれないようで...
少しづつ明るくしていこうか迷ってます💦
みなさまのお話、参考にさせてください！(о´∀`о)
- ちゃいろいこぐま(9歳)
コメント
🐼🎋
昼と夜の差が分かるように、電気無しの外の明るさでいます✨
昼間やし睡眠時間短くても良いかなぁ～と思ってます❗
退会ユーザー
カーテンあけてるので日が入り明るいです！テレビはつけてないので午前寝は静かですが、午後寝は下のアパートの子が外で遊んでたり小学生の下校と重なるとちょっとうるさいです！
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ちゃいろいこぐま
カーテンも開けてるのですねー
寝始めるとどのくらい寝てくれますか〜？？- 12月6日
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退会ユーザー
午前寝は１時間くらい
午後寝は1〜２時間くらい
たまに30分くらい
夕寝は1〜２時間くらいたまに
夜は朝まで起きません(°∀°)
うちきっと寝過ぎかな😂- 12月6日
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ちゃいろいこぐま
返信ありがとうございます💕
たっぷり寝てくれるのいいですねー！
試しに明るめでお昼寝させてみたら20分で起きてしまいました😂
慣れなのかな...気長にがんばります！- 12月6日
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退会ユーザー
うちも最初は明るいと中々
寝てくれませんでした！- 12月6日
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ちゃいろいこぐま
やっぱりそうですよね💦
慣れるまでどのくらいかかりました？- 12月6日
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退会ユーザー
ん〜どれくらいだろ！
けど眠くて眠くてしょうないときは
明るくてもうるさくても寝ますよ！
明るいので慣れさせたら
今度夜真っ暗だと泣くように
なりましたが、
いまは明るくても暗くてもうるさくても寝るときは寝ます！- 12月6日
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ちゃいろいこぐま
返信ありがとうございます💕
明るさ関係なく寝てくれるの理想です😊
眠くなったら寝る！って思って、暗くするのこだわらずにやってみようと思います
ありがとうございました！- 12月6日
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退会ユーザー
グッドアンサーありがとうございます！
私も色々な意見聞いて、
朝夜覚えさせなきゃなとは思いましたが
うまくいかなかったので😅
大きくなるに連れていつかはかならず
朝夜区別つきますし、
それにとらわれず、気楽にやってました！
朝夜区別つけさせたほうがいい。て
意見の方にはどうなの？って思われます
が、私はそんなに意識しなくても
いいと思ってます！- 12月6日
ながいふね
カーテンをあけて、音量は小さくしていますがテレビもつけています！寝るのは30分～1時間くらいですかね〜(^-^)
昼夜の区別がついているのか夜は20時過ぎに寝て、授乳1回はさみますが朝までぐっすりです！
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ちゃいろいこぐま
返信ありがとうございます💕
30分くらいで起きちゃったときは、再度寝かしつけしないでそのままですか？
睡眠が足りないと機嫌が悪くなったりはしませんか？- 12月6日
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ながいふね
起きたときは再度寝かしつけはしてないです！機嫌が悪くなったことは今のところないですね！基本的には午前1回、午後1回寝ていますが足りないときは夕寝もしていますよ☺️
- 12月6日
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ちゃいろいこぐま
再寝かしつけしなくても、ご機嫌なんですねー！
夕寝で調整するの参考になります
ありがとうございます😊- 12月6日
よっぴ55
自然光の明るさです。
扉隔ててリビングなのでテレビの音や生活音も少し聞こえます。
長い時は3時間くらい寝てますが1.2時間ですかねー
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ちゃいろいこぐま
返信ありがとうございます💕
自然光でたっぷり寝てくれるのうらやましいです！
少しづつ明るくして慣らしてみようと思います😊- 12月6日
ちゃいろいこぐま
確かにお昼と夜の違いわかるようにしていくの大事ですね！
電気なしの外の明るさで...明日からチャレンジしてみます(о´∀`о)