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mina
妊活

ビタミンDは医師の指示通り、Lカルニチンは1日何カプセルが適切でしょうか？

妊活でビタミンDとLカルニチンを飲んでますが
ビタミンDは、かかりつけの先生から
このくらい飲みなさいと言われた数だけ飲んでます。
しかしLカルニチンは、ちょうど1周期終わった時に
自分でも買えるので是非〜という感じで勧められたので
どのくらい飲めばいいのか聞けていませんでした。

みなさんはLカルニチンを1日何カプセル飲まれてますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

メーカーの基準量によると思いますが、だいたい1日3カプセルですかね💊
純度の高い顆粒タイプのものは、朝昼晩に1包ずつでした。

  • mina

    mina

    ありがとうございます！
    なるほど、たしかにメーカーで違いますね💦

    私が飲んでいるメーカーは1カプセル500mg配合で
    ネットではLカルニチンの1日の摂取量は
    1000mgが限度と書いてあり、
    メーカーでも2カプセルを推奨されていたので
    それ通りに飲んでれば大丈夫ですよね？😄

    • 8月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうですね😊1,000mgでいいと思います✨だいたいどこもそれくらいだったような☺️私は以前はナウフーズのをiHerbで購入して飲んでました🍀

    • 8月3日
  • mina

    mina

    とりあえずで飲んでいたので
    スッキリしました🙏🏼✨✨
    ありがとうございます☺️
    ちなみに私はBABY&MEのビタミンDを
    病院で処方されていたので
    Lカルニチンもそこで買ってます🙋🏼‍♀️

    • 8月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    Baby&meなら間違いないと思います♡私も以前そちらのヘム鉄やミオイノシトール等を飲んでいました☺️貯蔵鉄のフェリチンが低いからです💦

    • 8月3日

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