とみぃ
そんなに多く食べる方ではないので、ごはん60g、たんぱく質15g、野菜30gくらいでした💡
はじめてのママリ
炭水化物は70
野菜が30
ヨーグルトや甘いのが50
くらいです！
ままり
5倍粥90
野菜果物は60か70
タンパク質はお肉魚は15g、豆腐や納豆も規定量
あげてます！
はじめてのママリ🔰
炭水化物60〜70
野菜30
タンパク質10〜15
食べられそうな時とかフルーツあればプラスで10〜15
くらいです！
まま
ご飯100前後
野菜60？その他40？
量は測ってないのであってるか分かりませんが
結構食べてます。
はじめてのママリ🔰
もうすぐ10ヶ月になりますが
軟飯90g
野菜40-60g
タンパク質は
ヨーグルトなら80g
豆腐なら45g
肉や魚は15gです！
はじめてのママリ
みなさん詳しく回答ありがとうございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
とても参考になりました★
コメント