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2kidsママ
サプリ・健康

効果ある産後ダイエット教えてください😂体重を減らすというよりかはお腹…

効果ある産後ダイエット教えてください😂
体重を減らすというよりかはお腹の肉と太もも周りをどうにかしたいです🙇‍♀️
産後から体重10㌔近く落ちて、妊娠前と体重ほぼ変わらないのにお肉消えません笑
筋トレとかでもどれが効果あるとかわからないので効果あったやつあれば教えてください😢😢

コメント

あず

私もやっと10㌔落ちました。
腹筋とかスクワットしてます

  • 2kidsママ

    2kidsママ

    やっぱり筋トレしかないですよね😢
    でもまだ骨盤矯正もいけてなくて、そのまま筋トレしてしまっていいものなのかと悩んでできずにいます😭

    • 8月4日

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