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つむぎママリ🔰
サプリ・健康

お金をかけずに日々蓄積されていく、疲れを取りたいです。サジージュー…

お金をかけずに日々蓄積されていく、疲れを取りたいです。

サジージュースの存在は知ってます。
なるべく早くねたり、良質な睡眠を取るために、心がけていることはあります。

ゆっくり、湯船に浸かったりはできていないですが。。。

とりあえず、朝、スカッと目覚めたいです。

疲れを取る、おすすめの方法あったら教えてください。
よろしくお願いします

コメント

みい

目頭マッサージ結構スッキリします♡下半身ならアキレス腱のマッサージ♡あとは、軽めに筋トレとかですかね？

tomona

ストレッチおすすめです(^^)
静かな場所で目をとじてゆっくりストレッチしてるとリフレッシュできますよ♡

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