ちびとし
先日、テレビでお粥が良いと言っていました(^^)
普段の食生活や日常生活で痩せるみたいです‼︎
ママリママ
わかります！！
私も、母乳出さなきゃ(;>_<;)
と思ってご飯にお菓子に、かなり食べてます…
痩せない…どころか太ってます〜(ˊ̥̥̥̥̥³ˋ̥̥̥̥̥)
れいかママ
私も、痩せなくて困ってます。
母乳だと本当に食べないと
出ないから大変ですよね。
私は、最近走ったり運動してます。
体重は、まだ変化してないですが少しずつお腹回りが
引き締まってきましたよ。
あとは、私もお粥ダイエットを始めました。
お粥だとご飯の量が
通常の半分で満腹になるし
お通じも、よくなるみたいで
一石二鳥かと思って
先週からやってます。
347771♡
お粥ですか？
お粥好きなんで試してみます！
ありがとうございます！
347771♡
ですよね！！笑
私も痩せるどころか太っていくし、でも食べないと出ない気がするし。
347771♡
困りますよね。
ダイエットすると母乳止まりそうやし母乳のために食べまくると太るし。
私も上の子がいてるから基本的には動き回ってるんですけどね…
お通じも悪いしお粥試してみます！
ありがとうございます！
赤い車
朝晩は息子抱っこして散歩してました！昼間は暑くて危険です。
母乳はゴボウ茶を飲んでたら一度に搾乳できた量が100ccほどでした。
母乳あげてると、お腹空きますよね…私は水や麦茶飲んでました。妊娠中、妊娠高血圧になり、ゴボウ茶が効果あると義母に勧められ産後も好きなときに適当に飲んでました(笑)
347771♡
ゴボウ茶いいんですか？
私も、飲み物はジュースとか苦手なんでお茶か水しか飲んでないんですけどね。
ほんまにおっぱいあげるたびに吸い取られる気がしてすぐにお腹すきます。
れいかママ
お子さん2人だと自分の時間も
あまり作れないですよね。
お粥ダイエット、
是非試してみて下さい。
おかずはそのまま変えずに
ご飯の量だけ半分ぐらいに
減らしたら、いつもと
同じくらい満腹になるはずです。
347771♡
そうなんです。
でも、上の子と公園とかで走り回ってるのでいい運動にはなるんですけどね！笑
ご飯3杯とかおかわりしてたんでお粥にして量減らしてみます。
ありがとうございます！
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