最近暴食していたからか、１週間くらい前から胸焼けと胃もたれがあった…

最近暴食していたからか、１週間くらい前から胸焼けと胃もたれがあったのですが昨日から胃痛と吐き気があります。
今日のお昼は食べたら速攻お腹痛くなって下痢しました。
出したら腹痛はなくなりますがみぞおちあたりは違和感あります。
胃腸炎とかですか？
今別の抗生剤飲んでて整腸剤は飲めないのですがほっといたら悪化しますか？💦
食生活改善したらよくなりますか？