サプリ・健康
パーソナルジム行っている方いますか?トレーナーが毎回指導してくれるも…
パーソナルジム行っている方いますか？
トレーナーが毎回指導してくれるものです。
週1回 50分だとあまり意味ないですかね？
食事指導なしです。(ゆるーく食事気をつけようと思ってます)
ほんとは週2行きたいんですが、行くのがめんどくさくなりそうで悩んでます😅
普通のジムだとサボって絶対行かないのでパーソナル以外考えてません☺️
週1じゃ意味ないなら頑張って週2行こうと思ってます😅ほんとめんどくさがり屋で、、、
検討しているところはライザップのような短期集中型ではなくて月額制のずっと継続的に行けるところです☺️
太りすぎて痩せたいです💦
- まろん(5歳11ヶ月)
コメント
あゆ
今は産後なので行ってないですが週一でやってました！！
同じく食事指導はなくて聞いたらアドバイスもらえる程度のものです😄
それでも身体は変わりましたよー！！
体重は5キロ減って数字以上に引き締まりました🫡
まろん
コメントありがとうございます✨
わー経験談とても参考になります✨
5キロも✨すごいです😆😆
体重もそうですけど体重以上に見た目も引き締まったんですね✨✨素敵です😆
ちなみにどのくらいの期間通っていましたか？😆