胸が張るのですが、吸ってもらったり搾乳してもあまり出ず痛いです。どうすればいいですか？

産後どれくらいですか？？
張りがピークの時に私は助産師さんにマッサージと搾乳してもらい、だいぶ楽になりました。
自分でやるよりプロの方はすごい上手です。揉みほぐしはめちゃくちゃ痛かったですが耐えました🥹
耐えればその後だいぶ楽になり、自分でも上手に搾乳できるようになり乳も出るようになりたしたよ＾＾

• 7月18日

飲んでもらうしかないですよね🥲
うまく飲めてないのかもしれないです。

あまりにガチガチに張ってるなら、飲みにくくて赤ちゃんが飲めないと思うので、少しマッサージして圧抜きしてあげると良いかもしれないです。

この画像のマッサージを片乳3セットずつすると少し楽になります。
(母乳が出るのでタオルなど当ててくださいね)

• 7月18日