サプリ・健康
先週、多忙でお昼ご飯が取れず、夏バテもあって夜ご飯も少なめにして過…
先週、多忙でお昼ご飯が取れず、夏バテもあって夜ご飯も少なめにして過ごしていました。
産後&コロナ禍で10キロくらい太ったので、痩せしろはあるだろうし、ちょっとは体重減ったかな？と思って、今朝の朝食前に計ったら、まさかの1.7kg増でした。
体重計壊れてるんじゃない？とも思ったのですが、生活強度は普段通りか普段より動いていて、食事量も減っているのに、体重が増えるってことあるんでしょうか、、、
筋トレなどはしていません。
生理予定日の1週間前なので、むくんでるのか？とも思うのですが、それにしても1.7kgも、、、
ちょっとショックです。
- ママリ
コメント
運動会 晴れますように
生理前はそのくらい増えます!
私は３キロくらい増えます😅
水分とれてましたか？
ママリ
コメントありがとうございます！
3キロくらい増えるのですね🥺私はあまり体重計る習慣をつけてなくて、まさか食事量減って太るなんて、、、と衝撃的うけてました😭
水分はあまり取れていなくて、取れるタイミングでガブ飲みすることが多かったです😞