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ゆーちんママ*.
妊娠・出産

安産に向けてラズベリーリーフティを楽天で注文しました😅37w前後から飲…

安産に向けてラズベリーリーフティを楽天で注文しました😅
37w前後から飲むつもりです😍
みなさんが29wくらいからしてる安産体操ありましたら教えて欲しいです✌💕

コメント

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体操じゃないんですが、あぐらで座って股関節柔らかくすることをオススメします。

私は体がめちゃくちゃ硬いので、分娩台で足開くのが辛くて陣痛中に「足つりそうです!」と言って体勢変えてもらってました(笑)
なさけないです。

  • ゆーちんママ*.

    ゆーちんママ*.


    ありがとうございます!
    やっぱり股関節ですよね‼
    ストレッチなどしようと思います😅💦

    • 11月30日