コメント
退会ユーザー
体操じゃないんですが、あぐらで座って股関節柔らかくすることをオススメします。
私は体がめちゃくちゃ硬いので、分娩台で足開くのが辛くて陣痛中に「足つりそうです！」と言って体勢変えてもらってました（笑）
なさけないです。
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ゆーちんママ＊．
ありがとうございます！
やっぱり股関節ですよね‼
ストレッチなどしようと思います😅💦