ココロ・悩み

寝る前になると雑音が気になるようになりました携帯の動画がつけっぱな…

寝る前になると雑音が気になるようになりました
携帯の動画がつけっぱなしなのか？テレビがつけっぱなしなのか？そのような雑音です💦霊的なものではないです！
確認してしまうくらいはっきりと聞こえます😞
不眠症なので寝る前は1人です。子供たち旦那は既に寝ています
同じような経験された方いらっしゃいますか？💦
それもあって毎日寝れないし身体も寝ようとしてくれない
3~4時頃に寝て7時に起き、8~11時まで再び寝る毎日です

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