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娘の夜の睡眠時間が心配です。夜は8時間ほど寝ているが、朝早く起きるため、十分な睡眠が取れているか不安。9ヶ月の娘は夜よく寝るが、成長に影響があるか心配です。
夜の睡眠時間についてです。
最近、娘の寝つきが悪く20時半〜21時に布団に入っても
寝るのは22時〜23時くらいです。
朝は5時〜6時の間くらいで起きます。
日によりにはなりますが、平均して夜の睡眠時間は
8時間〜9時間ほどです。
１日トータルでは平均11時間〜12時間にはなりますが、
夜の8時間だと寝れてないんじゃないかと心配になって
しまいました。夜間睡眠時に成長するのだと聞きますし‥
9ヶ月の娘、寝てしまえば朝までよく寝ますが、心配です
- ビビ(3歳1ヶ月)
リンリン
トータルそのくらい眠れているのなら大丈夫な気がしますが、夜の寝付きに時間かかるの辛いですね😭
うちもその頃は夜の寝かしつけに2時間とかかかってました😭夏は特に暑さもあるし、室温等も凉しくすると寝やすいとか、朝方は日の出とともに起きるようになってからは遮光カーテンに替えて朝までぐーっすり寝るようになったり、変化が多かった時期ではあった気がします✨
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