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生理前…体がむくんでるからなのか太ももも太くなってお腹もぽっこりで嫌…

生理前…体がむくんでるからなのか
太ももも太くなってお腹もぽっこりで嫌すぎます🥲

皆さん体重増えますか？何キロくらいですか？
いつ戻りますか？🥲🥲🥲

ボディメイク頑張ってますが
太もも1cmくらい太くなりました🥲

体重も1kgくらい増えてます…
モチベーション上がりません🥲

コメント

deleted user

私もむくむし、お腹もパンパンでズボンもキツくなるし、毎月嫌になってます。
便秘にもなるので、増える時は2キロくらい増えたりします。
生理がきた途端一気にお腹がへこむのでそれからまた筋膜ローラーとかしてます😵

maru

生理前は浮腫や食欲増加、便秘等で軽く2〜4kg近くは増えます( ¯−¯
顔もパンパン、足もパンパン、お腹もぽっこりですが一気に体重戻るタイミングで生理きます🥹

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