コメント
はじめてのママリ🔰
賛否両論あるとは思いますが、ポテト食べると必ず出ました。
あとはヨーグルト！
ママリ
うちは焼き芋食べるとめちゃくちゃ快便です😂
家で焼き芋してあげてました！
あとはお味噌汁、ヨーグルトとかですかね？
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はじめてのママリ
さつまいもですか？🍠
ヨーグルトはほぼ毎食なんですよね💦
さつま芋のお味噌汁作ろうかな😂- 6月28日
はじめてのママリ🔰
うちの子はバナナ食べてれば出ます！便秘というのはどんなタイプですか？そもそも食べる量が少ないから毎日便が出ないのか、出るけどコロコロうんちばかり、便秘と下痢を繰り返す、、とか
タイプ別に工夫できますよ！
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はじめてのママリ
食べる量はめっちゃ多いです笑
保育所でもお代わり２回してるらしいです🐷
カタカタコロコロうんちばかりです😭
ずっと頑張っていきんでもおむつに色がつくくらいしか出てない時も、、- 6月28日
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はじめてのママリ🔰
なるほど！！沢山食べるのにコロコロはかわいそうですね。
その場合水溶性の食物繊維を取ると良いです！
果物海藻納豆きな粉キノコ類
さつまいも、かぼちゃ
主食なら玄米や大麦入りのご飯にする、パンなら白いパンはやめて全粒粉パンかライ麦パンです！
なるべく意識して食べるようにしてみてください。
あとは、体質もありますね🥲
わたしもそうなので、、- 6月28日
はじめてのママリ
フライドポテトですか？🍟
ヨーグルトは保育所行ってない日は毎食食べてるんですよね、、😮💨
はじめてのママリ🔰
そうです。フライドポテト🍟です。食物繊維！
あと、干しいもも効果あります！
はじめてのママリ
干し芋！いいですね！😳
自分で持って食べてくれると思うし良さそうです🤍買ってみます！