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伶香のママちゃん
サプリ・健康

疲れた時してる事などありますか?ワンオペ、グズグズ、早朝起き、疲れて…

疲れた時してる事などありますか？？
ワンオペ、グズグズ、早朝起き、疲れているのに眠れない・・
寝たはずなのに起きた瞬間から疲れてる💦
などなど、一日中疲れてます😅

何か意識的にやってる事、食べてるものなどあれば教えてください！

コメント

ます

私はストレッチやりますね。
血行を良くしてから寝ます。

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