□emiyu□
うちも同じような感じです💦
接触冷感のシーツとブランケットを使ってます🥲後は昼間のうちに寝室まで冷気が行き渡るようにずっと冷房付けてました💦
の
うちは戸建てですが１階が1LDKになってて、エアコンはリビングに1台なので、+扇風機で寝室ドアは全開です。
(夜泣きするので私と子供だけ１階の部屋で寝てます)
服装は肌着1枚で、薄手のガーゼバスタオルかけて寝てます。
あと、まだ寝返りがうてなくて背中に熱がこもるので、頭と背中部分にやわらかいタイプの保冷剤入れてます😊
これからもっと暑くなりますよね💦うちもエアコンもう1台検討中です😓
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