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家事・料理

簡単に調理ができ、栄養沢山のこどもご飯教えてほしいです!

簡単に調理ができ、
栄養沢山のこどもご飯教えてほしいです！

コメント

りり

ミートソースパスタ、オムライスよく作ります！
玉ねぎ、人参、茄子、ピーマン、マッシュルームなど沢山の具材をみじん切りにして入れてます🤣笑
トマト缶は使わず、生トマトで作ると尚良しかもです😊

R

野菜たっぷりミネストローネ
小松菜、かつおぶし、じゃこ、ごまで作るふりかけ
ひじき、蒸し豆、鶏コマ、人参で作るひじき煮

どうですか？🎶

むー

ひじきご飯とか栄養爆弾ですね🤤🤍

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