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ぴよ🔰
妊娠・出産

冷房をつけても大汗をかいて眠れず、妊娠中で夏が心配。同じ経験の方いますか?

自律神経が乱れてるのか冷房をつけて寝ても大汗をかいて1時間くらいで起きてしまって寝た気がしません。26℃でつけてるのに暑く感じてしまいます。起きてる時は羽織を脱いだり、冷房を止めたりできるのですが..現在妊娠27wでこの夏乗り越えられる気がしません..経験ある方いらっしゃいますか?

コメント

ミク

私もそんな状態です😭
昨日、病院で相談したらお風呂にゆっくり使ってリラックスするといいよーとは言われましたが効果はそんなです😢

  • ぴよ🔰

    ぴよ🔰

    ありがとうございます!!
    自律神経整えるためのリラックス法ですね..!
    シャワーだけでものぼせちゃうんですけど効果ありますかね..涼しい日に挑戦してみます✨✨

    • 6月22日
もち嫁

私も冷房だと汗かいて起きてしまいます、、🥲💦
最近は除湿の28℃でだいぶ寝やすくなりました☺️✨

  • ぴよ🔰

    ぴよ🔰

    やっぱそうですよね?
    実はクーラーで寒すぎて体をあっためようとして汗かくんでしょうか、、
    除湿!使ってみます🥺🙇‍♂️✨

    • 6月22日
  • もち嫁

    もち嫁

    ぜひ試してみてください☺️💓
    お互い少しでも寝やすい環境が見つかるといいですね、、🥲✨

    • 6月22日
みちゃんママ🔰

私23度の冷房にして寝ると汗大量にして起きるから扇風機回してます、、やばいですよね🤧