産後痩せない理由について相談です。妊娠中に20キロ太り、産後はジャンクフードを控えていますが、なぜか痩せない状況。母乳育児中でも同様です。
産後全然痩せないのですがなんでですかね？🥹
妊娠中はコーラやジャンクフード、食べすぎて
しまったので20キロ太ってしまいました💦
産後は、水で、栄養バランスよく食べてます。
ジャンクフードは基本的にあまり食べないです。
コーラや脂っこいもの食べすぎてたので、
それを急に控えるようにしたら痩せるはずなのに
なぜか痩せない🥹
それも母乳で育ててるのになんででしょう💦💦
- はじめてのママリ🔰(2歳9ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
入院中、助産師さんに妊婦は何ヶ月もかけて体重増えていったんだから、産後も何ヶ月もかけて落ちていくものだから、焦らないで🙆♀️と言われ、その言葉通りに産後6ヶ月で元の体重に戻りました！
退会ユーザー
体質かなと思います！(笑)
産後すぐ戻る方もいるみたいですが、私は徐々に落ちていくタイプです🙌
退会ユーザー
こればっかりは体質みたいです😭💕
はじめてのママリ
何もしてないからだと思います。
栄養バランスよく食べるだけでは痩せないです、太らずキープできるだけです😭
家でできる運動しながら、食べる量も減らしたらすぐ痩せるかと！！
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はじめてのママリ🔰
栄養バランスよくと
書きましたが、もちろん食事制限してます、、
家でダンスダイエットやストレッチしてます🥹なので痩せないと不安になってきてます、、- 6月22日
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はじめてのママリ
ダンスやストレッチもただ説明聞いて同じことをしても意味はないので、どこに効かせるためにやってるのか考えながらその部位を意識して身体を動かすとまた違いますよ👍
- 6月22日
はじめてのママリ🔰
元に戻るといいのですが、
こんなに普通の食事に変えたのに、体重が変わらないのが
不思議で不安になりました🥹
戻ることを願います😢😢