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chii( ¨̮ 🌼
妊娠・出産

産後の体重増加で戻れず、骨盤も気になる。産後のダイエット方法を教えてください。

出産してから体重がなかなか減らず
元の体型に戻れません(..)
骨盤もまだ歪んでるのかな?😣

みなさん産後のdiet
どんなことしましたか?☺

コメント

POOH

母乳ダイエットです‼

  • chii( ¨̮ 🌼

    chii( ¨̮ 🌼

    ありがとうございます☺
    母乳diet羨ましいです❤

    母乳がなかなか出なくて
    混合なので頑張ってみます(’-’*)

    • 11月25日
  • POOH

    POOH

    混合の人でも少しずつ痩せてきますよ！まだ産後2ヶ月なら、痩せるためにダイエットより、和食中心の食生活の方が痩せますよ🎵

    • 11月25日
  • chii( ¨̮ 🌼

    chii( ¨̮ 🌼

    和食中心にしてみようと思います😌

    ありがとうございます☺

    • 11月26日
るん

母乳ダイエットとお散歩ですかね。
私も母乳の出が悪く混合でしたが、妊娠前のマイナス3キロまで落ちました！

  • chii( ¨̮ 🌼

    chii( ¨̮ 🌼

    －３キロすごいです(*´ー｀*)
    お散歩しながら引き締めたいと思います＼(^^)／ありがとうございます★

    • 11月26日

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