サプリ・健康
妊娠中に右足の付け根内側が痛む方はいらっしゃいますか。歩行や座っている時にも痛みがあり、整体に行くべきか悩んでいます。対策があれば教えてください。
妊娠中の方で、
脚の付け根の内側が痛い方いらっしゃいますか？😭
数日前から右足の付け根の内側が痛くて、
歩くときはもちろん、
片足になる瞬間（ズボンや下着を履いたり）に痛みが走ります。
座っていても違和感があり、
洗い物中などは体重をどこにかけていいか
分からないほど痛みがあります💦
そのせいか膝にまで違和感があります。
整体に行くか悩むのですが、
そもそもお腹が大きい中行けるのかどうか、、😭😭😭
何か対策等あれば教えていただけると嬉しいです😭
- ぽぽ💐(2歳4ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
オムハンバーグ
はーい✋２人目のときからそうです。
とこちゃんベルトとかしてますか？
整体は妊婦可のとこありますので探してみてください😃
四つん這いの体操があって時々やります。
検索してみてください。
「股関節 痛 妊婦 体操」とかで。
あとは横になります。
重力で痛いのもあるので😅
臨月あたりは歩けなくて本当笑えます...笑
３人目は初期から痛くて、ホルモンさん気が早すぎますね。
ぽぽ💐
コメントありがとうございます！
骨盤ベルト使ってます！が、トイレが近すぎて毎回面倒でしてない時間の方が最近は長いです😂😂
妊婦可のとこもあるんですね！
探してみます🥲
息子を自宅保育しているので、なかなか横になることも出来ずでしんどいです、、😭😭
体操も教えてくださってありがとうございます！早速YouTubeで見てやってみます！😭😭😭
しんどい時期ですがお互い頑張りましょうね😢ご親切にありがとうございました🥲💓