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ママリ
子育て・グッズ

最近、昼寝が減って夜更かしになり、夜中に目が覚めることがあり、朝は遅くまで寝ている。園には行っていないので、昼夜逆転しているのか気になる。

今までお昼寝は2時くらいから2時間でしたが、最近夜6時とか7時に寝るようになって、そのまま朝まで寝るのかと思いきや2時間ほどで起きてきて、夜寝るのが0時をまわります💦
朝は8時～遅いと10時くらいまで寝てます。
まだ園には行ってないので自宅保育です。
お昼寝がなくなる兆候なのか、、昼夜逆転になりかけてるのか、、🤔

コメント

deleted user

15時以降は寝かさないで、14時からお昼寝なら1時間のお昼寝にします🤔
朝も7〜7時半に起こしてもいいと思いますよ！

  • ママリ

    ママリ

    寝かさない方法教えて頂きたいです💦
    気がつくと寝てます😅

    • 6月13日
  • deleted user

    退会ユーザー


    うちは昼寝はいつも13時〜14時半までしてるので、家事したりで離れていても起きてます😭💦
    今日は2人で出かけ車中帰り30分だけ(13:05〜13:35)寝ましたが元気に遊んでます！
    一緒に遊んでたり、家事中はDVD観せたりしてますね‼︎

    • 6月13日
莉菜

朝もっと早く起こすのはどうですか？
それだと昼寝も早くなります！

寝かさない方法は
その時間に眠たくならないように
するしかないですね🤣

1回だけでも朝6時ごろに起こしたら
生活時間も変わるかもしれません😊

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