コメント
はじめてのママリ🔰
さつまいもをあげるときは他の野菜と込み込みで40gにしてます！
炭水化物なので
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ダー
ありがとうございます!
例えば180gにしたい時パン粥30g+さつまいも40g+他の野菜約100g+タンパク質15g(魚肉の場合)ということですよね?
はじめてのママリ🔰
私が食べさせてる割合と違うのでなんともいえないのですが、、
主食より野菜を多くあげてるのですか？
我が家は180あげるとき、
主食(炭水化物)100
野菜50タンパク質15 ヨーグルトなどの乳製品orフルーツ15の割合になるように意識してます
ダー
パン粥以外の主食の時ははじめてのママリ🔰さんと同じ量です😊
パン粥だと計算が苦手で💦😅
パン粥にした時他の炭水化物は基本いけないから180g食べる場合どうしても野菜増やすしかないのかなと思いました💦
豆腐、ヨーグルトはうちはあまり好きじゃないので量増やせずなので。。