コメント
はじめてのママリ🔰
全くたんぱく質を含まないレシピでなくて申し訳ないですが、
野菜ポタージュ
→野菜とコンソメ(好みで豆乳も)をブレンダーでどろどろにする
野菜のおやき
→おやきに野菜混ぜる
野菜あんかけ
→刻み野菜+だし+水溶き片栗粉
かりかりブロッコリー
→ブロッコリーを潰して平らにして、オリーブオイルかけてグリルする
は上の子が大好きでした。
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「レシピ」に関する質問
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さくらんぼ🍒
タンパク質のあげすぎが気になっていてポタージュやおやきだと豆乳や豆腐が含まれてしまうので、あんかけやかりかりブロッコリー試してみます！
ありがとうございます！