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まめっこ
妊活

基礎体温は、授乳の影響を受けにくい朝方の測定がおすすめです。夜中や授乳後は避けて測定しましょう。

基礎体温について

現在授乳中です。
授乳間隔は不規則で、夜中も授乳をしています。
そこで質問なのですが、
基礎体温は、どのタイミングで測ればよいですかね？

夜中起きたり、朝方に起きたり、
そのたびに授乳で起き上がるので、
どのタイミングで測れば良いか困ってます。

どなたかアドバイスお願いします(^^)

コメント

☆プキプキ☆

基礎体温は、最低4時間の睡眠がないと正しく測れなかったと思います。授乳中で不規則な睡眠や4時間以下の睡眠では測っても意味がないかもしれませんね。
排卵日を知りたいのでしょうか？それでしたら排卵検査薬をお使いになるしかないかなと思いました。

まめっこ


4時間以上の睡眠がとれてますが、
授乳で起きる時間以上バラバラです。

自分のリズムを知りたいなと思いました。

ありがとうございました。

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