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ままり
家事・料理

夫が筋トレを始めたので、高タンパク質で低糖質の簡単なレシピを教えてください。レンジはありますが、オーブンはありません。


夫がジムに通う初めて、本格的に筋トレを始めました！
自衛官ですでにムキムキですがまだまだ身体を大きくしたいみたいです😂😂

高タンパク質、低糖質レシピあれば教えてくださーい！
(料理苦手系主婦なので簡単なもので…笑)

ちなみに、レンジはありますが、オーブンはないです😭

コメント

ままっこままっこ

我が家の場合、ヒレカツとかササミカツなどの揚げ物の時、衣をパン粉ではなくオートミールで作りますよ〜☺️✨

  • ままっこままっこ

    ままっこままっこ

    パン粉みたいなサクサクにはならなくて、表現難しいんですけど重いザクザクみたいな感じです🤣🤣

    • 6月9日
  • ままり

    ままり

    オートミール！！
    ザクザク系の食感になる感じでしょうか？😳

    • 6月9日
はじめてのママリ🔰

胸肉に片栗粉つけて焼いて、味噌だれ絡めると美味しいです。
糖質ゼロだと片栗粉無し、低糖質のたれになりますが味はどうかな？

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😊
    味噌だれって、味噌の他に何を入れますか？🤔🤔

    • 6月9日

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