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ままり
妊娠・出産

帝王切開後の骨盤歪みについて、骨盤底筋を鍛えることで改善する方法はありますか?

帝王切開でも骨盤歪みますか??
先日帝王切開で出産しました。
恥骨は痛いし、膣から空気は出やすいし…
骨盤底筋を鍛えればいいんでしょうか。

コメント

まー( ゚∀゚)ー*

歪みますよ、10か月かけて広がってます。
いま、産後の腰痛で整骨院にかよってますが、産後数年がチャンスなので、早いうちに固定なり閉めるなりしたほうがいいですよ(*^^*)

  • ままり

    ままり


    そうなんですね😭
    行けるなら早いうちがいいですもんね!ありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月5日
はじめてのママリ🔰

歪みます😭

しかも、自然分娩は下から産むので骨盤が産前の身体に戻ろうとするのですが帝王切開は骨盤広がったままになるので産後半年の骨盤ケアが大事です!

  • ままり

    ままり


    なるほど…帝王切開は広がったままなんですね😭
    産後半年…!早めに頑張ります!

    • 6月5日
R4

帝王切開は関係ないです!妊娠中に10ヶ月かけて歪んで広がっていきます。

そして、経膣分娩よりも帝王切開の方が、骨盤が自然に戻る作用が低いらしいです。
経膣してないので、脳からの骨盤を正しい位置に戻す指令が働かないと言う記事を見ました!

  • ままり

    ままり


    帝王切開は戻ろうとしてくれないんですね😭
    ちゃんとケアしてあげないとですね😢
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月5日
🌹mama

歪むみたいですが、普通分娩の方程ではないみたいですよ( ^^)人(^^ )

私が行ってる接骨院は、
元々の歩き方や、座り方などあぐらをかく
だけでも骨盤は歪むので
元の骨盤を完全に戻すのは誰もが無理
(骨盤矯正をしても、足を組んだりしたら
すぐに戻ってしまう)けど出産での
骨盤の歪みは1.2度で戻るし充分だから
何回も通わせようしたり回数券を
進めたりする接骨院は
ボッタクリだと教えてもらったので
接骨院選びも、ちゃんと選んだ方が
いいかもしれません( ^^)人(^^ )

  • 🌹mama

    🌹mama

    ちなみに、産後3ヶ月くらいが
    1番ベストと言われました♡◡̈⃝⋆*

    • 6月4日
  • ままり

    ままり

    なるほど…!!
    何回も通わなくても大丈夫なんですね😳
    ボッタクリ整骨院に引っかからないようにします😳
    ありがとうございます😊

    • 6月5日
  • 🌹mama

    🌹mama

    私生活してる上で歪んだ骨盤を
    治すのには何度も通わないとって
    感じみたいですけど
    出産時の歪みは本当多くても3回って
    言ってました( ^^)人(^^ )

    • 6月5日
  • ままり

    ままり

    なるほど!!
    騙されないように、そこら辺ちゃんとしてるところ通います😂
    ありがとうございます😊

    • 6月6日
deleted user

帝王切開でも歪みます!
すぐに骨盤矯正するかベルトした方がいいです!
私は、ベルトすると痛いのとコロナで外出出来ず、ずっと下の子と寝てたら骨盤矯正出来ず、おしっこ我慢出来ずに漏らしました😱
なので行ってください!!
3回ぐらい行ったんですが、回数券と高額な料金で回数券10万なんて普通ですよ!って言われて行くのやめたんですが、3人目はちゃんといい所を探して行く事にします!

  • ままり

    ままり

    本当ですか😭
    骨盤ベルト、痛くなかったらするようにしてみます😢
    手遅れになる前に整骨院も行きます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月5日