退会ユーザー
検診後3日チートdayにしてます😂😂もうなんでも好きなもの好きなだけ食べてます！✌🏻✌🏻
れゆ
検診後は基本チートデイでした笑！
検診前の3日でいつも調整して、体重コントロールしてましたよ😂
1日くらい大丈夫です！
油っぽいものを食べすぎると、結構な確率で胃もたれと胸焼けをしたので気にしてました。
退会ユーザー
健診後はよくチートdayって言って食べたいもの食べてましたが、出産まで5キロで抑えられましたよ！
1日くらい全然大丈夫です🙆♀️
清華
私も次女妊娠から検診後2日くらいチートデイ設けました
むしろこの日があるから食事管理頑張れます！！
長女のときは妊婦に体重制限があるなんて知らず、教えてもらってから節制していたらストレスで暴食してしまって大変な思いしたので😅
特に気をつけていたことはないです
もう本能のままに食べました🤣
次女出産時は＋7キロで済みました
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