コメント
はじめてのママリ🔰
プラマイゼロってありえるんですか😱？💦
赤ちゃんが3キロ
羊水もたしか1キロくるいあるような…
もともと肥満体型で
悪阻で10キロ弱落ちたとかなら
あり得る話なのかな…
mii
BMIは標準ですがぽっちゃりです。つわりでマイナス5キロ、今はそこから3キロプラスでプラマイゼロくらいで産みたいなと思ってます。
毎日体重測って増えていた時は夜ご飯減らしたりしてました！もともとお肉がある方だったので子供にも問題なく3200gありました🌷
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あひる
ありがとうございます！
やっぱり毎日体重測って、増えてたら調整、、、が一番ですかね🤔
凹んでも自暴自棄にならないメンタルを鍛えなければ😂w- 5月27日
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mii
でもやっぱり後半は頑張ってても増えましたし、生まれたら3-5kg落ちたので気にしすぎるのも良くないかと思います💫
ストレスで食べたりもしてましたよ！！笑- 5月27日
NK
今のところ増えてないです！
むしろジワジワ減ってます💦
私の場合、妊娠前は毎晩お酒飲んでたり不摂生な生活だったのが、妊娠して健康的な生活にしたことが大きかったのかな？と思っています！
これから後期になり、どのくらい増えるのかわからないですが、このままいけたらな…と思ってます😅
私の体重は増えてないですが、赤ちゃんは大きめです😳
あひる
色々調べてるんですが、稀にみえるんですよね…！
赤ちゃんが増える分(最低でも約5㎏)だけ自前のお肉を減らせば物理的には可能らしく🤔
もちろん栄養取ってる事前提です！！
病院と体系によってはNGな人もいると思うんで、全員に当てはまりはしないと思います！🙏🏻
はじめてのママリ🔰
なるほど。
では悪阻の時期に5キロ落とすのが理想ですね😂
妊娠中にダイエットはあまりよろしくないと思うので
食事制限などで
無理ない程度に頑張ってください☺
あひる
そうなんですよね、、、
悪阻で痩せるのを期待してたんですが、有難い事に全く悪阻が無かったので妊娠初期に自力で3㎏痩せました😂w
不健康だったから太ったんだ！と自分に言い聞かせ、健康的に生活して無理ない程度にがんばります！
応援ありがとうございます🥺！