※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
Chi
サプリ・健康

妊娠16週の女性が便秘に悩んでおり、食べ物で改善策を探しています。酸化マグネシウムは使用していますが、他に良い食材があれば教えてほしいとのことです。

妊娠16週です。最近便秘ひどすぎてお腹苦しいし体重増えるし辛いです🤣
酸化マグネシウム飲んだらだいたいでますが、できれば食べ物とかでこれいいよ〜っていうのあったら教えてください💦
最近ヨーグルトにオリゴ糖のシロップみたいなのまぜて食べたりしてます💭

コメント

はじめてのママリ🔰

とにかく水分をたくさん飲んでたら、マシになりました😂

  • Chi

    Chi

    そうなんですね！やっぱり水分大事ですね😂😂

    • 5月27日
🦋キュイン

私も今回の妊娠で1週間に1回とかになってしまいました😭
が、薬飲みたくないので乳酸菌入りのドリンク1日1本か、豆乳ドリンク飲むようにしたらかなり改善されました！🙋‍♀️
荒技は激辛食べる（推奨されないので自己責任で）

  • Chi

    Chi

    わたしもです😅😅
    R1とかですか？
    今日キムチかってきました(笑)

    • 5月27日
  • 🦋キュイン

    🦋キュイン

    お気に入りは午後の紅茶アップルに乳酸菌がはいった物です（多分マイナー笑）
    R1とか乳製品って言うより、トクホ？みたいな機能性表示食品飲んでます🥤
    キムチ絶対良いと思います💪

    • 5月27日
  • Chi

    Chi

    そんなのあるんですね！！知りませんでした😳
    なるほど💭💭
    キムチと納豆最強ですね(笑)色々試してみます！！

    • 5月27日

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング