サプリ・健康
産後1ヶ月まではトントンって感じで毎日1キロずつ体重減っていました。…
産後1ヶ月まではトントンって感じで毎日1キロずつ体重減っていました。妊娠中に増えた11キロもすぐ戻ってくれました。
そのあと妊娠前よりマイナス3キロになり停滞してきてます…
元々重たいのであと9キロくらい減らしたいです。
妊娠前62キロ妊娠中73キロ。
今は60キロ代と59キロ代を行き来してる感じです…
産後完母でここまで来れたのですが最近減らなくなってきて何かしないといけないのかなと思ってます。
どうしたら体重減りますか？
間食はそんなしてないし1日2食です。
- みさ(1歳8ヶ月, 3歳1ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
体重減らすより体引き締める目的で筋トレしてました👍
コメント