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1歳8ヶ月、1歳半前から一日の睡眠時間が11時間台です。12時間以上寝かせ…

1歳8ヶ月、1歳半前から一日の睡眠時間が11時間台です。
12時間以上寝かせたいのですが、なかなか。
昼寝をしない日もでてきました😭
昼寝をする日はだいたい1時間半寝るのですが、そうすると起きるのが15時半、夜眠くならないらしく寝るのが22時前になります。

こんな睡眠時間少ない方いますか？
整えたいのですが、どうしたらいいでしょうか。

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