ココロ・悩み
夏になると体型が気になり、ダイエット効果が出ない悩みを抱えている女性がいます。メーガンちゃんの言葉に勇気をもらい、同じ悩みを持つ人がいないか気になっています。
ダイエット効果でません🥲
細くもなく、太ってもなく、どちらかといったらぽっちゃりな感じですが、母や友達からは普通体型と言われてます😅
ですが、個人的にはものすごく気にしてて…
夏が近づくにつれ、体のシルエットが出やすくなってしまう為、ダボッとした服しか選べません。
でもそんな時にメーガンちゃんのオール・アバウト・ザット・ベースを聞いて、すごく勇気づけられます。
このままでいいんだなって🥹
同じ方いませんか🙃
- なり(生後10ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私もです😗BMI21の、標準体型です。
ごめんなさい、洋楽？はわからないのですが、体のシルエットが出ない服でも女性らしく、髪型やメイクに力を入れていれば、容姿はよく見えるかなと思います！
太ってる！と思わせなければこっちのものです👌笑
○pangram○
前が痩せ型、今は普通体型ですが、年々太ってきたので，最近は間食する時はナッツや煮干し，チーズなど血糖値上がりにくいのにしました。
血糖値あがる→インスリン出る→血糖値さがる
インスリンは糖を脂肪に変えるので、そもそも血糖値を上げない食べ物を摂ることで、体に脂肪をつけない食事を心がけるようにしました。
とりあえずそれだけで1.5キロ減りました。もうちょっと続けていきます！
なり
めっちゃいい考えです😍
ダイエットもだけど…女性を忘れずに頑張ります🫡