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娘がおしっこを我慢してしまい、トイレでうまくできない状況です。何か解決策はありますか？

子どもの おしっこについてです。
現在2歳11ヶ月の娘ですが、おしっこが出来なくなってしまいました…。 もともと2歳6ヶ月頃から、家以外では おしっこができず、10時間も我慢してしまう子でしたが、おうちに着くとすぐおしっこが出来ていました。
今週になって、突然「トイレでする！」と言ってくれるようになったのですが、トイレでおしっこをするのが怖いのか、なかなか出来ず、おむつを履いても尿意を感じたら「トイレ！」とトイレに行き、でもおしっこは出ず…を繰り返しているうちに、何時間もたち、けっきょく1日2回ぐらいしか出ません。

何回かトイレでおしっこをすることは出来たのですが、次もトイレですることは出来ず、何時間もおしっこが出来ない日が続いています。

小児科に行きましたが、浮腫等がないから病気ではないので様子を見て…と言われました。

おしっこを我慢することは出来るし、尿意を伝える事もできるし、あとはトイレでおしっこ出来たら、お家でもお外でも、しっかりトイレに行けるんじゃないかな？と思うのですが、今はとにかくおむつでもなんでも、おしっこを我慢せずに出して欲しいです。

本人も、「おしっこしたいのに出来ない」とずっと泣いています…。

おしっこしたい→トイレ行きたい→トイレじゃできない→おむつはく→おしっこしたい の繰り返しで…。
おむつでしていいよ？って伝えても、「おむつでも出ない」みたいです。

おしっこを我慢してしまう場合、何かいい方法はありますでしょうか。
教えていただけると嬉しいです…。

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