れんれん
牛乳があれば、シチューがいいと思います！
書いてある野菜たくさん消費できます😊🍀
ゆき（24）
シチュー、かれー、
スープなら全部消費できると思います☺️✨
はじめてのママリ🔰
鶏ひき肉と玉ねぎで肉だね作って、その肉だねと他の材料全部まとめてオーブンで焼いてぎゅうぎゅう焼にします🤣
それか、フライパンで片っ端から焼いたり、揚げたりして、出汁と醤油とお酢につけて、出汁びたしとかにします。
寒い時期ならクリームシチューとかにしても良いんですが、時期外れですし…そのくらいしな思いつきません😌
はじめてのママリ🔰
・さやえんどうは玉ねぎが新玉ねぎならサラダにします。なければ卵とじかな…
・玉ねぎじゃがいもにんじんでスープか味噌汁
・鶏モモとアスパラでグリルにぶち込む
・ブロッコリーはそのまま茹でて食べるか、鶏のグリルに入れちゃいます
和洋よく分からないけど、
メインと副菜と汁物用意したいタイプなので😂
だらり
ブロッコリー、にんじんは塩茹でにしてサウザンドレッシング添えます。
アスパラはそのままフライパンで塩胡椒で焼いて、鶏モモとチキンステーキに。
↑レモンを添えると今の時期っぽくさっぱりします。
ウィンナーあればじゃがいもと玉ねぎでジャーマンポテトに。
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、さやえんどうでポトフもアリですね。
↑鶏ひき肉もスプーンで入れてコンソメをインすれば楽ちんです。
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