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🌼2児ママ🌼
お仕事

立ち仕事で腰痛いです。対策ありますか?

今日からパートを始めました😊
休憩無し5時間の立ち仕事で腰がめちゃくちゃ痛いです😭
立ち仕事をされてる方、腰痛くなりませんか?💦
なにか対策されてますか???😭

コメント

ココア

慣れない間は筋肉痛やら腰痛やらで暫くきつかったです
でも数ヶ月したら慣れました。

  • 🌼2児ママ🌼

    🌼2児ママ🌼

    コメントありがとうございます😊
    やはり慣れるしかないのですかね😭😭😭

    • 5月17日
みゆ

以前の仕事が飲食だったので、5時間立ちっぱなしでした😢
腰にきますよね😱
足も痛くなるし、3年続けましたが体力的にずっとしんどかったです…笑
コルセット巻いたりしてました!

  • 🌼2児ママ🌼

    🌼2児ママ🌼

    コメントありがとうございます😊
    工場の仕事なので楽なのかと思ってたけど腰がめちゃくちゃ痛くなって😵‍💫😵‍💫😵‍💫
    コルセットってネット以外だと、どこで買えますか?
    すぐに欲しくて😂

    • 5月17日
  • みゆ

    みゆ


    私は接骨院に行って治療してもらい、その接骨院で売ってるコルセット買いました😂

    • 5月17日
はじめてのママリ🔰

私もずっと立ち仕事で休憩して多くて15分ほど10時間ほど働いてましたが最初は死ぬほど足腰痛かったですよ😂😂いつのまにか慣れて座ってる方がしんどくなりました😂😂

  • 🌼2児ママ🌼

    🌼2児ママ🌼

    コメントありがとうございます😊
    慣れる時が早く来て欲しいです😭

    • 5月17日
はじめてのママリ

私も若い頃ですが何時間も立ちっぱなしの仕事してて足腰やられました😂💦クッション性のある長時間立ちっぱなしに向いてるパンプスに替えて、少しマシになりました!

  • 🌼2児ママ🌼

    🌼2児ママ🌼

    コメントありがとうございます😊
    靴、指定のものなんです😔
    工場なので紐のない真っ白のスニーカーのような靴です💦

    • 5月17日
はじめてのママリ🔰

私も飲食店で長時間勤務で足が疲れてしんどかったです(T ^ T)
勤務中にたまに屈伸したり足首回したりすると血の巡りが多少よくなりますよ〜!

  • 🌼2児ママ🌼

    🌼2児ママ🌼

    コメントありがとうございます😊
    なるほどですね🤔
    こそっと足首回してみます(笑)

    • 5月18日