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20時代には寝ていたが、最近は22時ごろになってしまう。寝る時間が長くなり喜んでいるが、もう少し早く寝たいと思っている。対策はありますか？
だいたい20時代には寝てたのに、眠たいくせに何故か動き回り2２時ごろに寝ます。
体力が余ってるのかと思い、最近はできる範囲ですが午前と午後出かけて支援センターなども通ってます。
20時代に寝てた時は30分や1時間おきに起きて22時ごろから３時間ほど寝るって感じで5回以上起きる事はザラでしたが、遅く寝るようになった分夜中に2、3度起きる程度になりました。
長く寝るようになったのはうれしいけど、もう少し早く寝ないかなーと、思ってます。
何かいい対策ありますか？？
- pokomom(6歳, 8歳)
コメント
想・煌のママ
ママは、娘ちゃんが動き回ってる時はどうしてるんですか😲？
pokomom
寝たふりもしますが、危ない事しようとしたらすぐ起きてしまいます>_<
だいたい遊んでるのを見てたり、無理やり抱っこで寝かせようもしたりします。。。