コメント
退会ユーザー
私も3人目です。
3人目にして初めてワコールのシェイプマミーガードル買いましたが結構良かったです！思ってたより骨盤が締まり、まだ肉はありますが心配してたほどではないですよ。
はるぴん
私も3人産み、
体系が気になります。
私はトコちゃんベルト
ずっとつけてました。
最低産後2ヶ月以上は
つけた方が良いそうです。
加えて病院のアフタービクス
に週1で通っていたら
大分戻って来た気がします！
そこでは骨盤をとにかく
動かすことを重視して
運動しています🎶
家事しながらは、お尻の穴をキュっと締めると良いそうです^ ^
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ぶどうぱん
通うのは大変そうなので、
お尻の穴締めるの意識して
歩いてみます！
ありがとうございます♡- 11月20日
ぶどうぱん
口コミも見たけど良さそうです！
購入しようと思います♡
ありがとうございます！