りゆ
控えたほうがいいと思います…(>_<)
自ら負担のかかることする必要ないとおもうので😱💦
でも動きたくなりますよね(๑⃙⃘ ⁼̴́ꐧૃ ⁼̴̀๑⃙⃘)笑
☆えーり☆
りゆさん♡
腹筋苦手ってゆーか出来ないのでワンダーコア使ってみたくなりました(⊛╹〰╹⊛)
赤ちゃん産んだら使って鍛えてみます( •ॢ◡-ॢ)-♡
退会ユーザー
ほんとかどうかは
わかんないですが
腹筋すると流産するって
聞いたことあります！
Ran
ワンダーコアうちにも
あります♡笑
産後からやってました！笑
安定期はいっていても
お腹に力入れるのは
よくないのでやめておいたほうが
いいですよ！🙋
☆えーり☆
mamさん♡
それは大変(｡▰´◞◟｀▰｡)
質問してよかった(⊛╹〰╹⊛)
出産して落ち着くまで楽しみにしときます( •ॢ◡-ॢ)-♡
☆えーり☆
みん♡さん♡
わたしも産後から初めてみます(⊛╹〰╹⊛)
プニプニお腹をどうにかしたいですΣ░(꒪◊꒪ ))))www
AN
私は9ヶ月に入ってから腹筋してますよー！ちゃんとトレーナーさんに見てもらいながらですが。出産のときに腹筋使うから私はしてます！
☆えーり☆
ANさん♡
トレーナーさん付き！
それなら安心ですね(⊛╹〰╹⊛)
AN
安産の為にやってます~！
海外の人をみると普通にジムに行き、体動かしたり、ウエイトしたりしてますし、自分の体と相談してやってみたらいいかもですね！
☆えーり☆
ANさん♡
次の診察の時に先生にワンダーコアしてみてぃぃか聞いてみようかな(⊛╹〰╹⊛)
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