住まい
新生児からできる、生活リズムの整え方は何かありますか?（昼夜逆転の我…
新生児からできる、
生活リズムの整え方は何かありますか？
（昼夜逆転の我が子です💦）
上の子は20時過ぎまでリビングのベッドにいて、
寝るのはパパと一緒に2階にいきます。
それまでは部屋はある程度明るいです。
下の子は、上の子が2階にいったら、
部屋を暗くしてリビングの隣の和室の
ふとんに寝かせます。
（リビングと和室の間にはふすまが、ありますが、
閉めると暑いので閉めていません。
完全に暗くはなりません。）
お風呂は保育園行っている昼間に入れてます。
朝は明るく夜は暗くが大事でしょうか？？
お風呂沐浴は寝る少し前がいいですか？
昼間だと、、沐浴したあとがっつり寝てしまいます。。
- はじめてのママリ(2歳5ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
退会ユーザー
長女次女共に朝8時にはカーテン開けて明るくして、18時にお風呂に入ってました。
それのおかげなのかは分かりませんが、2人とも夜はがっつり寝てくれてます。参考になれば🙇♀️
☺︎
その時のタイミングによりますが、産まれた時からお風呂は16時〜18時の間です。
新生児の頃は、上の子が21時に寝るので、それと一緒に布団に入って部屋を暗くしていました。というのを毎日繰り返していたら、今では、19時〜20時に寝て、6時〜7時に起きるようになりました！
沐浴の時間もできるだけ毎日同じの方が、ルーティンになっていいと思います！
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はじめてのママリ
朝までガッツリ！羨ましいです！！
ルーティン大事ですね！- 5月14日
はじめてのママリ
ありがとうございます！
朝はとにかく明るくした方がいいですね😊