おっぱいの出が悪くて赤ちゃんが吸わない。食事量が出に影響するか知りたい。食事内容や間食について教えてほしいです。
今混合で育てているんですが、急におっぱいの出が悪くなったのか吸っていてもギャン泣きで全く吸ってくれません😢
昼間にそぉなる事はあって立ってあやしながらだとなんとか吸ってくれるのですが昨日は夜も夜中もです💧
半分寝かけてる時は吸っているというか休み休みでくわえてる感じが多いですが…
桶谷へ通っているんですがそこではだんだん出るよぉになってきたと言われて安心していました。
ただ出ないおっぱいは赤ちゃんも吸わないからね～って言われたことを思い出し試しに搾ってみたら少し出かかったけどそのあとから頑張っても出なくなりました。
水分はたくさんとるよぉにと言われてるのでこまめに飲むよぉにしています。
そこで完母の方に質問なんですが毎日どんな食事をしているのか教えて欲しいです😫
3食どんなものをどれくらい食べているのかとか間食はしているとか…
やっぱり食べる量が少ないと出なくなるんですかね？
長くなってすみません💦
教えてください😫
- あゆみ☆♪(5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
食べる量が少ないとでないと思いますよ。
お母さんが3食しっかり食べてなんぼだと思います。
おやつも好きなだけ食べてます。
ももちゅんたろう
今はあまり気にしなくなりましたが、産後すぐは母乳の出が悪く食事を気にしてました！
とにかく根菜類を食べて、油ものはさける、体を温めた方がいいのでかならずスープや具沢山味噌汁は飲んでました！
あと、白米は積極的に食べました！
冷たいものは今でも食べてません。
産後17日目で完母になりました。
私も混合の時は乳首から母乳出てないぞ！と言っている様に唸られたり泣かれたり、、
辛いですよね、、
ちなみに哺乳瓶は母乳相談室ですか？
市販のものには乳頭混乱起こしやすいものもあるので気を付けて下さいね∠( 'ω')
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あゆみ☆♪
今はどんなものを食べていますか？
お菓子は食べないですか？
すごく辛いです😢
母乳相談室使っています😊- 11月19日
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ももちゅんたろう
今でも1日1食は根菜食べて揚げ物はほとんど食べてないですが、他は和食洋食中華なんでもたべてます！
味付けは気持ち薄味にしてます！
お菓子は食べないですが、間食はパンにしてます∠( 'ω')
私は母乳に悪いとされるものを食べると気持ち的に「赤ちゃんが飲まなくなるんじゃないか？」と心配になるので控えてます！
ドロドロのおっぱいは美味しくないし吸うの大変ですからね、、- 11月19日
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あゆみ☆♪
やっぱり気にしますよね💧
お菓子系食べないなんて偉いですね💦- 11月19日
みゆ
上の子のとき混合で、考えすぎてストレスで精神的にもキツかったので、下の子が産まれてからは割と普通に生活してます(o^^o)
下の子は出先で授乳室無いときとかにミルクあげるくらいの、ほぼ母乳でいけてます！
三食は量はきっちり食べますが、和食中心でもなく好きなもの食べてます(^^)
上の子とスナック菓子を一緒に食べることもありますし(^_^;)
寝不足や精神的なことも影響してくると思うので、よく食べよく寝て休んでくださいね(^^)
全然回答になってなくてすみません(>_<)
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あゆみ☆♪
ありがとぉございます💦
ストレスも良くないですよね💧考えすぎも😢- 11月19日
ひまりす
2ヶ月まではわたしもおっぱいがつまって悩まされて、
産院でおこられ和食中心でも
おっぱいは詰まって…。
おっぱいマッサージする助産院にかよってます。(息子の体重も授乳前後にチェックしてくれるので)そこではいろんなのを食べていいよといわれたけど
初めに行った産院ではすごくおこられたのが洗脳されて
あんまりたべないでいたら
おっぱいもちっちゃく
量もでず
混合になりました。
昼間おっぱいあげてたとき時々息子が泣き叫ぶときもたまにあります。
足りないのか まずいのか
理由がまだわたしはわかってませんが
泣かれたらつらいです。
３ヶ月すぎてからは
息子の吸う力や量が増えたのか
乳腺炎になることなくすごしてます。
だから、最近 間食もするようになりました。
今は和食を少し気にして色々とたべてます。
パスタやグラタンやカレーは
まだチャレンジしてません。
間食は今まで我慢してたおかし(クッキーとか)たべてます。
助産師さんからはおっぱい出すにはごぼうしがいいよと買ったんですがずぼらな私は一週間しかもちませんでした。
(毎日煎じなきゃいけないので)
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あゆみ☆♪
そぉだったんですね💦泣かれるの辛いですよね😢
時々怒鳴ってしまっています😖- 11月19日
kaka1111
同じく一時期母乳量が減りました😂
私の場合はコメ！白米を食べると出ました。
なので白米は必ず！食べるようにしていたら乳量も増え。今は逆に白米減量しています^ ^
自分に合う食べ物があるのかな...?
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あゆみ☆♪
やっぱり米ですかね💦
お菓子とかは食べますか？- 11月19日
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kaka1111
何度か詰まってしまったので。油や乳製品控えめにして洋菓子は出来るだけ我慢してました(●´ω｀●)
和菓子は食べましたよー！- 11月19日
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あゆみ☆♪
あたしも洋菓子食べたいけど怖いです💦
ﾁｰｽﾞｹｰｷは少し食べましたが大丈夫でしたが😅
あんこ食べてます(笑)- 11月19日
ひー
・3食きちん食べる！😍
・水分は、2ℓ以上飲むようにする！夕方は、母乳の出も悪くなるから、小まめに水分を取っています
・おやつも食べる！😜
・考え込まないようにする！
ようにしています！☺
あとは、お餅を食べたり、おっぱいマッサージをしたりしてます！
食べ物も基本食べたいものをたべてます！😍
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あゆみ☆♪
考えすぎるもの良くないですよね💧
お餅は食べても大丈夫ですか？
お菓子はどんなの食べていますか？- 11月19日
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ひー
考え込んだり、ストレスは良くないみたいですよ💦
私はおばちゃんと、お母さんに｢おもち食べると母乳がでるから、食べなー｣って言われたので
市販されてる切り餅を2～3コ食べてますよ(*´ω｀*)
醤油をつけたり、納豆もちにしたり、ピザ風にしたりアレンジしながら、食べてます☺
食べたあとは、張ったりするので授乳の時間を考えて食べたりしてます😜
寝る前はやめておいた方がいいかも💦夜中に張って痛くなってせっかくの睡眠時間が少なくなってしまうかも😅- 11月19日
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あゆみ☆♪
お餅が主食ですか？
やっぱりお餅って出やすいんですね😆- 11月19日
🎈🎈
食べたいものを食べたいだけ食べています！オヤツも揚げ物も！
ただ、私が詰まりにくいだけかもしれませんが…(´ω`；)笑
辛いものとカフェインはガマンしています。
水分をしっかり摂ることと、
白米に十六穀を混ぜるようにしたらおっぱいが張るようになった気がします。
あと、イソフラボンは母乳の出をよくするみたいなので、
納豆や豆乳を毎日摂っていますよ🙆
あと根菜もいいみたいなので、れんこんや人参は毎日摂っています！
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あゆみ☆♪
おやつはどんなの食べていますか？
詰まるとかは体質あるみたいですよね💦
大豆系は好きなのでよく食べています😊- 11月19日
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🎈🎈
母乳だとお腹が空くので、
お腹にたまりやすいようなお菓子で
ポッキーやじゃがりこなど、よく食べていますよ🙆- 11月19日
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あゆみ☆♪
やっぱりみなさんお腹空くんですね💦お菓子はとくに気にしてない感じですか？
- 11月19日
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🎈🎈
本当は気にしなければいけないとは思いますが、空腹に負けてしまいます😭
- 11月19日
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あゆみ☆♪
やっぱり空腹には勝てないですよね😁
- 11月20日
あゆみ☆♪
朝早くにありがとぉございます💦
やっぱりそぉなんですかね😢
3食は食べているのですが…
やっぱり母乳にいぃって言われてる和食ですか？
おやつはどんなの食べていますか？
退会ユーザー
和食だけじゃなくてなんでも食べてますよ～！朝からチャーハンとか笑
おやついろいろ食べてます。ポテチとか笑笑
あゆみ☆♪
おっぱい詰まったりしないですか？
あたしも和食以外で食べたいですが詰まるのが怖くて食べれないんです😢
退会ユーザー
詰まったことないです🙋
お餅も大好きでしょっちゅう食べますし、アイスも１日二個とか食べてますよ笑
でも詰まらないです！
今もお腹すいたのでなんか食べようかな～って物色してます笑笑
旦那のポテチを発見したのでいまから食べます←
あゆみ☆♪
いぃですね😊
あたしも食べてみよぉかなぁ😣
寒くなってきたけどアイス美味しいですよね😆
でもミルク系が怖くてジェラートとかいまだにガリガリ系とか😖
やっぱり完母だとすぐにお腹すくんですか？
退会ユーザー
私は氷系のアイスは歯がキーンとするのが、苦手でいつもミルク系です！笑
めちゃくちゃ空きます！おっぱいあげてるそばから喉乾いたりお腹すいたりします！笑
あゆみ☆♪
羨ましいです😢
あたしも気にしないで食べるよぉにしよぉかなぁ😖
退会ユーザー
気を付けてるのはアルコールくらいなもんです笑
辛い系のものとかもめっちゃ食べてますよ(*^^*)
助産師さんには出が良すぎて片方のおっぱいでも足りちゃうくらい！って言われたので、多分気にせず食べてるからかもです💪
産後の自分のごほうび～じゃないですけど、気にせず食べてお子さんにたくさんおっぱいのんでもらいましょう♥
あゆみ☆♪
ありがとぉございます💦
片方で足りるくらいなんてうらまし過ぎです😫
ちなみにチョコとかカフェインも気にしていないですか？
退会ユーザー
結果、娘が片方で満腹になっちゃって乳腺炎に一度なりましたが、生後１ヶ月のときの一度きりで、それ以降なってません(*^^*)
気にしてないです！
スタバにもかよってますし、昨日もチョコレートケーキ食べました笑
おうちでも最初はノンカフェインの紅茶とか買ってましたがめんどうになって普通の紅茶です(*^^*)
あゆみ☆♪
うらやまし過ぎです😫
あたしの憧れです✨✨
あたしも気にしないで少しずつ詰まるか様子見ながら増やしていってみます😢
退会ユーザー
逆に詰まらせてやる～って、くらいがいいかもですよ(*^^*)
詰まったら助産師さんに助けてもらったらいいんです！(*^^*)
お子さんにたくさんのんでもらえるといいですね✨✨
あゆみ☆♪
つよい気持ちです頑張ります😁